在大家的日常，上火可以说是一种较为常见的问题，引发它是什么原因多种多样，可能是不好的的生活习惯，忽然变化的天气与不当的饮食等。在此其中，较为容易见到的总是是因为不适合的饮食引发的上火，而若是频繁的上火势必会对大家的身体导致较大的伤害，很多人总是是等到问题发生后才开始重视饮食，如此是错误的，大家应该在目前就开始重视合理搭配饮食，重视营养均衡，健康饮食，莫要问题发生再亡羊补牢，后悔莫及！
稻米是大家的主食之一，特等晚籼作为其中较为受青睐且产量较高的品种，拥有较高的营养成分，是不少家庭常常选择和购买的。但，食用它是否会上火呢？这也困扰着很多人，毕竟上火是一件特别痛苦的事情，下面就让大家一块儿认识一下吧！
晚籼
特等晚籼的营养成分
1、身为稻米的一种，它自然也富含优质蛋白质与较为丰富的氨基酸组成，而且特别容易消化吸收；
2、它可以起到消除口腔中的炎症与预防脚气的效果，这是由于其中含有些很多的B族维生素；
3、特等晚籼同时也有着益精强体、健脾益胃、止泻与止渴有哪些用途；
4、在大家将它熬成粥来享用时，在粥的上层会形成浓滑如膏的米油，它肯定是益精补气的佳品，对产妇、老人、患者特别适合，特别是加上少许的食盐再饮用，成效会更佳。
至于是否会上火？这完全不需要担忧，他反而是可以起到祛火的效果的，熬制成小米粥还可以养胃呢！
以上就是对于特等晚籼的一些有关介绍，期望对你均衡饮食，健康饮食起到肯定的帮忙用途，特别注意的是，无论什么食物都应该注意适当，过度食用都是不利于健康的！